Kąpiel dla stóp z dodatkiem cynamonu


Kąpiel z dodatkiem rozgrzewającego cynamonu to bardzo dobry pomysł na chłodne dni. Cynamon ma działanie dezynfekujące, bakteriobójcze, przeciwwirusowe, hamuje wzrost drożdży i pleśni. Posiada również działanie przeciwzapalne, zwalcza wolne rodniki, opóźnia procesy starzenia. Rozgrzewające działanie cynamonu dobrze sprawdza się w walce z cellulitem. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj wpis Cynamon i jego zaskakujące właściwości Jak przygotować

Peeling z płatków owsianych do cery suchej i szarej


Płatki owsiane są bogatym źródłem kwasu linolowego, palmitynowego i oleinowego. Zawierają dużo składników mineralnych: cynk, żelazo, potas, fosfor, miedź, magnez oraz witaminy: E, B1 i B5. Jak przygotować maseczkę do cery suchej i szarej? Składniki: 2 łyżeczki cukru gruboziarnistego 2 łyżki wody różanej 1 łyżka średnio zmielonych płatków owsianych 1 łyżeczka miodu Sposób przygotowania: Wymieszaj

Zadbana i piękna – poznajcie mój drugi blog


Szukacie informacji o problemach skórnych i profesjonalnych zabiegach? Zapraszam na mój drugi blog, który prowadzę już od ponad trzech lat: Zadbana i piękna Na blogu znajdziecie mnóstwo ciekawych i wartościowych informacji, zapraszam m.in. do lektury tematów o profesjonalnych zabiegach: Depilacja laserowa – wszystko co musisz wiedzieć Dermapen – jak działa? Jak wygląda zabieg? Jakie są

Dwie domowe maseczki z glinką


Glinki są bogactwem minerałów wydobywanych w kamieniołomach na całym świecie. Od stuleci wykorzystywano je do: odmładzania, ujędrniania, oczyszczania skóry twarzy i ciała. Dziś w domowym mini spa dwa szybkie przepisy na maseczki z glinką. Glinkę można odpowiednio dobrać do rodzaju i problemu skóry, w zależności od jej właściwości. Jak to zrobić? Przeczytasz na moim drugim

Hydradermabrazja – skuteczne nawilżenie skóry


Od czasu do czasu będę Wam podpowiadać profesjonalne zabiegi, z których warto skorzystać w gabinecie. Dziś to będzie hydradermabrazja, czyli hydrafacial, jeden z ulubionych zabiegów moich Klientek, a także ulubiony zabieg gwiazd Hollywood, takich jak Beyonce, Cameron Diaz czy Paris Hilton. Hydradermabrazja – HydraFacial Terapia HydraFacial przeznaczona jest do wszystkich, nawet najwrażliwszych typów skóry. Zabieg

Peeling z migdałów do cery tłustej


Migdały są bogatym źródłem wartości odżywczych – zawierają dużo witaminy E, witaminy B2, B1, błonnika, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) i pierwiastków mineralnych: potas, cynk, żelazo, sód, fosfor oraz kwas foliowy. Składniki: 2 łyżeczki zmielonych migdałów 2 łyżeczki drobno zmielonych płatków owsianych Woda z kwiatów pomarańczy Sposób przygotowania: Wszystkie składniki zmieszaj na jednolitą pastę. Pozostaw

Łagodząca maseczka z moreli


Morele mają właściwości łagodzące stany zapalne i ściągające. Z maseczką z moreli powinny zaprzyjaźnić się osoby borykające się ze skóra trądzikową. Do przygotowania maseczki będziemy potrzebować dwie morele. Obierz morele ze skórki i usuń pestki. Miąższ włóż do miseczki i rozgnieć widelcem bądź zmiksuj. Na oczyszczoną skórę nałóż maseczkę i pozostaw na minimum 30 minut.

Peeling jabłkowy


Czy wiesz, że jabłka są polecane w okresie jesienno-zimowym na wzmocnienie organizmu przed infekcjami, dzięki wspieraniu ogólnej odporności organizmu, który staje się bardziej odporny na działanie drobnoustrojów chorobotwórczych. W tych pysznych owocach znajduje się witamina C, potas oraz wapń, sód, magnez, żelazo i fosfor. Składniki: 2 łyżeczki skrobi lub mączki kukurydzianej 1 łyżeczka olejku migdałowego

Maseczka z aloesu do cery suchej


Aloes ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, regeneracyjne a zawarty w nim kwas salicylowy zmniejsza stan zapalny i łagodzi ból. Zawarte w nim polisacharydy stymulują produkcję włókien kolagenowych, który wspomaga gojenie ran i regenerację uszkodzenia skóry. Aloes ujędrnia i nawilża skórę oraz łagodzi również podrażnienia skóry. Do przygotowania maseczki będziemy potrzebować: 6 łyżeczek glinki 2 łyżeczki soku

Sól morska w pielęgnacji domowej


Może szybki peeling z soli morskiej, czemu nie. Sól morska zawiera: chlor, sód, magnez, potas, wapń oraz siarczany. Jak wykorzystać sól morską w domowej pielęgnacji? Wetrzyj drobnoziarnistą sól w wilgotna skórę i delikatnie rozmasuj. Dobrze spłucz letnią wodą. Peeling dobrze sprawdzi się przy cerze mieszanej. Skóra będzie gładka i miękka. Kąpiel pod długim dniu w

Odżywcza maseczka z płatków owsianych


Płatki owsiane są bogatym źródłem kwasu linolowego, palmitynowego i oleinowego. Zawierają dużo składników mineralnych: cynk, żelazo, potas, fosfor, miedź, magnez oraz witaminy: E, B1 i B5. Składniki: dwie łyżki płatków owsianych, łyżeczka miodu, ciepła woda lub mleko. Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalewamy wodą lub mlekiem tak by powstała gęsta papka, dodajemy miód i wszystko mieszamy.

Łagodząca maseczka z lnu


Len posiada duży wachlarz drogocennych wartości odżywczych takich jak: E, C oraz te z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, czyli kwas foliowy), jest źródłem składników mineralnych jak cynk, miedź, wapń, magnez. Jak przygotować maseczkę? Dwie łyżki lnu zalewamy dwoma łyżkami wody i gotujemy. Ostudzoną papkę nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy i pozostawiamy

Pomidorowa maseczka do cery normalnej


Pomidory to bogate źródło substancji odżywczych. Stanowią bogate źródło likopenu, potasu a także witamin C i E oraz beta-karotenu. Zawarty w tych owocach likopen – czerwony barwnik z rodziny kartenoidów, naturalny przeciwutleniacz. Likopen występuje głównie w pomidorach, a także w innych czerwonych owocach. Składniki: jeden pomidor dwie łyżeczki soku z cytryny Sposób przygotowana: Pomidora myjemy,

Domowy peeling z papai


Papaja pochodzi z Meksyku, jest uprawiana w Kalifornii, Florydzie, Indiach, Malezji, Hawajach, Brazylii i Australii. Papaja ma wiele właściwości leczniczych. Owoc ten zawiera tłuszcze, białko, błonnik, węglowodany, flawonoidy, witaminę A, witaminy z grupy B ( B1, B2, B3, B6, B9), witaminę K, C, E, a także żelazo, sód, wapń, magnez, fosfor, cynk i potas. Papaja

Odmładzająca maseczka na dłonie


Banan mój ulubiony owoc 😉 Banany zawierają dużo składników mineralnych jaki witaminy.  Te pyszne owoce zawierają witaminy – A, C, E, K oraz te z grupy B. Zawierają błonnik,  składników mineralnych – magnezu, fosforu i wapnia, oraz bardzo duża ilość potasu. Składnik: 1 banan 1 łyżka olejku z pestek winogron Sposób przygotowania: Banana rozgnieść widelcem i

Ujędrniająca i nawilżająca maseczka z arbuza


Sok z arbuza doskonale tonizuje i ściąga, ma działanie również przeciwzmarszczkowe. Pestki z arbuza natomiast zawierają żelazo, magnez, witaminę B2, fosfor dzięki czemu doskonale wpływają na kondycję włosów i paznokci. Jak zrobić maseczkę z arbuza? Nie musimy nawet nic dodawać, miąższ z kilku plastrów arbuza rozgniatamy na jednolitą papkę, usuwamy pestki i odstawiamy na chwilę

Maseczka do cery zanieczyszczonej


Węgiel aktywny (węgiel leczniczy) występuje w postaci czarnych tabletek. Wytwarzany z miazgi drzewnej przy temperaturze 900 stopni Celsiusa, w kolejnych fazach aktywowany za pomocą pary wodnej lub mocnych kwasów by zwiększyć jego absorpcję. Czy wiesz, że Hipokrates polecał aplikować węgiel aktywny na rany przyspieszając gojenie i zapobieganiu powstawania nieprzyjemnego zapachu z nich. Węgiel leczniczy stosowany

Odżywcza i nawilżająca maseczka do stóp


Kakao otrzymuje się z nasion kakaowca właściwego, drzewa o wysokość 10-15 m lub krzewy o wysokości 5m. Roślina pochodzi z wilgotnych lasów tropikalnych Ameryki Południowej i Środkowej, na skalę przemysłową uprawiana w Afryce. Nasiona 20-60 sztuk znajdują się w jagodzie o kształcie ogórka, otoczone słodkim, czerwonym miąższem. W procesie tłoczenia otrzymuje się masło kakaowe –

O mnie

Monika Wilk

Monika Wilk

Witaj na moim blogu, mam na imię Monika i z wykształcenia jestem kosmetologiem. Na co dzień, już od kilku lat, rozwijam swój salon kosmetyczny Twoje mini spa, jak również prowadzę zajęcia na kierunku kosmetologia na wyższej uczelni w Krakowie.

Twoje mini spa

ul. Dauna 97 lokal 4, Kraków

www.twojeminispa.pl
salon.twojeminispa@gmail.com

Tel.: +48 604 299 029