Płatki owsiane są bogatym źródłem kwasu linolowego, palmitynowego i oleinowego. Zawierają dużo składników mineralnych: cynk, żelazo, potas, fosfor, miedź, magnez oraz witaminy: E, B1 i B5. Składniki: dwie łyżki płatków owsianych, łyżeczka miodu, ciepła woda lub mleko. Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalewamy wodą lub mlekiem tak by powstała gęsta papka, dodajemy miód i wszystko mieszamy.
Len posiada duży wachlarz drogocennych wartości odżywczych takich jak: E, C oraz te z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, czyli kwas foliowy), jest źródłem składników mineralnych jak cynk, miedź, wapń, magnez. Jak przygotować maseczkę? Dwie łyżki lnu zalewamy dwoma łyżkami wody i gotujemy. Ostudzoną papkę nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy i pozostawiamy
Pomidory to bogate źródło substancji odżywczych. Stanowią bogate źródło likopenu, potasu a także witamin C i E oraz beta-karotenu. Zawarty w tych owocach likopen – czerwony barwnik z rodziny kartenoidów, naturalny przeciwutleniacz. Likopen występuje głównie w pomidorach, a także w innych czerwonych owocach. Składniki: jeden pomidor dwie łyżeczki soku z cytryny Sposób przygotowana: Pomidora myjemy,
Papaja pochodzi z Meksyku, jest uprawiana w Kalifornii, Florydzie, Indiach, Malezji, Hawajach, Brazylii i Australii. Papaja ma wiele właściwości leczniczych. Owoc ten zawiera tłuszcze, białko, błonnik, węglowodany, flawonoidy, witaminę A, witaminy z grupy B ( B1, B2, B3, B6, B9), witaminę K, C, E, a także żelazo, sód, wapń, magnez, fosfor, cynk i potas. Papaja
Banan mój ulubiony owoc 😉 Banany zawierają dużo składników mineralnych jaki witaminy. Te pyszne owoce zawierają witaminy – A, C, E, K oraz te z grupy B. Zawierają błonnik, składników mineralnych – magnezu, fosforu i wapnia, oraz bardzo duża ilość potasu. Składnik: 1 banan 1 łyżka olejku z pestek winogron Sposób przygotowania: Banana rozgnieść widelcem i
Sok z arbuza doskonale tonizuje i ściąga, ma działanie również przeciwzmarszczkowe. Pestki z arbuza natomiast zawierają żelazo, magnez, witaminę B2, fosfor dzięki czemu doskonale wpływają na kondycję włosów i paznokci. Jak zrobić maseczkę z arbuza? Nie musimy nawet nic dodawać, miąższ z kilku plastrów arbuza rozgniatamy na jednolitą papkę, usuwamy pestki i odstawiamy na chwilę
Węgiel aktywny (węgiel leczniczy) występuje w postaci czarnych tabletek. Wytwarzany z miazgi drzewnej przy temperaturze 900 stopni Celsiusa, w kolejnych fazach aktywowany za pomocą pary wodnej lub mocnych kwasów by zwiększyć jego absorpcję. Czy wiesz, że Hipokrates polecał aplikować węgiel aktywny na rany przyspieszając gojenie i zapobieganiu powstawania nieprzyjemnego zapachu z nich. Węgiel leczniczy stosowany
Kakao otrzymuje się z nasion kakaowca właściwego, drzewa o wysokość 10-15 m lub krzewy o wysokości 5m. Roślina pochodzi z wilgotnych lasów tropikalnych Ameryki Południowej i Środkowej, na skalę przemysłową uprawiana w Afryce. Nasiona 20-60 sztuk znajdują się w jagodzie o kształcie ogórka, otoczone słodkim, czerwonym miąższem. W procesie tłoczenia otrzymuje się masło kakaowe –
Kawa jest to krzew lub małe drzewo do 6 m wysokości. Surowcem są nasiona, które zawierają kofeinę, tłuszcze, kwas galusowy i cytrynowy, białko oraz kafeol – olejek aromatyczny (kawowy). Kawa przyspiesza czynność serca, poprawia jego ukrwienie, podnosi ciśnienie tętnicze krwi, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i powoduje rozpad tłuszczów. Stosowana jest w leczeniu cellulitu, modelowaniu sylwetki,
Melisa lekarska to znane wszystkim zioło, które pije się przy problemach z zasypianiem, przy stresie czy ukojeniu nerwów. Sprawdzi się również przy bólach głowy, problemach żołądkowych pobudzając soki żołądkowe. Maseczka z melisy ma działanie nawilżające i odżywcze, która przyniesie ulgę suchym i zniszczonym włosom. ¼ szklani melisy 1 żółtko ¼ szklanki rozgniecionego awokado Wszystkie składniki
Truskawki, któż ich nie lubi. Teraz trwa sezon, dlatego warto je wykorzystać w domowej pielęgnacji. Te słodkie, czerwone owoce posiadają drogocenne substancje mineralne takie jak cynk, fosfor, magnez, mangan, potas, wapń, żelazo, pektyny, fitocydy, kwas elagowy, kwasy fenolowe, flawonoidy, błonnik, antocyjany, bromelinę oraz witaminy: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, C. Składniki maseczki: 5
Prosty przepis na podstawowy preparat do mycia twarzy na bazie olejku. Oliwa z oliwek posiada nieocenione nienasycone kwasy tłuszczowe, jest bogata w potas, fosfor i żelazo. Posiada prowitaminę A, witaminy z grupy B, witaminy C i E oraz D. Znajdują się również chlorofil i estrony, które są odpowiednikiem żeńskich hormonów płciowych. Olejek jojoba posiada doskonałą
Wiosna to bardzo często czas zmian, tak też jest w moim salonie, który zmienia się na (jeszcze) lepsze! W ofercie pojawiły się nowe zabiegi, m.in. maska LED oraz system IBX. Moje wspaniałe Klientki mogą też korzystać z zabiegów takich jak lifting HIFU, dermapen czy hydradermabrazja. Pełną ofertę zabiegów znajdziecie na mojej stronie internetowej www.twojeminispa.pl, która
Ogórek to jedno z najstarszych warzyw na świecie. W wielu źródłach historycznych można znaleźć różne informacje co do daty, którą można uznać za początek jego uprawy, jednak uznaje się, że zaczęto go hodować aż 4000 lat temu. Pochodzi z Indii, gdzie do dzisiaj można spotkać jego dziko rosnące odmiany. Już w starożytnym Rzymie Rzymianki odkryły
Gałka muszkatołowa – przyprawa, którą kojarzymy z aromatycznych ciast piernikowych to nasiona muszkatołowca korzennego, drzewa pochodzącego z pięknych Wysp Banda, zwanych Wyspami Korzennymi(archipelag Moluki w Indonezji). Obecnie uprawy muszkatołowca znajdują się na Cejlonie, Sumatrze, Wyspach Kanaryjskich w Brazylii oraz w Indiach. Pierwsze znane nam wzmianki o zastosowaniu gałki muszkatołowej pochodzą z VI wieku naszej ery
Witaj na moim blogu, mam na imię Monika i z wykształcenia jestem kosmetologiem. Na co dzień, już od kilku lat, rozwijam swój salon kosmetyczny Twoje mini spa, jak również prowadzę zajęcia na kierunku kosmetologia na wyższej uczelni w Krakowie.
Copyrights © 2013-2018 Domowe mini spa | Twoje mini spa - Realizacja: Marketing Kosmetologii
