All posts by Monika Wilk

Maseczka z truskawek do cery tłustej


Truskawki, któż ich nie lubi. Teraz trwa sezon, dlatego warto je wykorzystać w domowej pielęgnacji. Te słodkie, czerwone owoce posiadają drogocenne substancje mineralne takie jak cynk, fosfor, magnez, mangan, potas, wapń, żelazo,  pektyny, fitocydy, kwas elagowy, kwasy fenolowe, flawonoidy, błonnik, antocyjany, bromelinę oraz witaminy: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, C. Składniki maseczki: 5

Maseczka odżywczo – regeneracyjna na dłonie


Myjesz często dłonie? Częste mycie dłoni powoduje wysuszenie i szorstkość skóry oraz jej pękanie. Mamy na to domowy i prosty sposób. Będzie nam potrzebny miód, pól banana łyżka oliwy z oliwek. Rozgniatamy banana i dodajemy resztę składników. Wszystko mieszamy na jednolitą masę. Nakładamy maseczkę na umyte i osuszone dłonie i pozastawiamy na 20-30 min. Po

Cytrynowo – mleczna emulsja na dłonie


Ciągłe mycie dłoni powoduje ich spierzchnięcie, wysuszenie i pękanie skóry dłoni. Jest na to sposób. Napełniamy filiżankę mlekiem i lekko podgrzewamy, dodajemy łyżeczkę miodu i soku z połowy cytryny. Po wcześniejszym umyciu dłoni nacieramy je emulsją kilka razy dziennie, zamiast kremu do rąk. Nasza skóra będzie odżywiona, wygładzona i rozjaśniona bez podrażnień.

Maseczka rumiankowa


Kwiat rumianku ma działanie przeciw zapalne, łagodzące, bakteriobójcze, poprawiające elastyczność skóry. Stosuje się go przy cerze tłustej z rozszerzonymi porami oraz przy skórze mało elastycznej. Składniki: łyżka suszonego rumianku łyżka siemienia lnianego łyżka płatków owsianych 2 łyżki gorącej wody łyżka mąki ziemniaczanej Sposób przygotowania: Rumianek, siemię lniane i płatki owsiane zalewamy gorącą wodą i miksujemy.

Olejowa kąpiel dla dłoni


Czujesz wieczorem, że masz szorstkie i suche dłonie? Może czas na kąpiel dla dłoni? Składniki: ciepła, przegotowana woda łyżka miodu 2 łyżki oliwy z oliwek Do ciepłej i przegotowanej wody dodajemy miód i oliwę. W takiej kąpieli zanurzamy dłonie na 10 minut, po czym osuszamy. Skóra jest miękka i gładka.

Ocena stanu wiedzy osób chorych na cukrzycę i powikłań Zespołu Stopy Cukrzycowej


Kochani, mamy do Was prośbę! Piszę pracę badawczą na temat cukrzycy i zespołu stopy cukrzycowej. Jeżeli jesteś w wieku 50+ bardzo proszę Cię o pomoc w uzupełnieniu ankiety ❤️ Nie musisz podawać żadnych danych osobowych, jest w pełni anonimowa, otrzymam tylko odpowiedzi, które posłużą do pracy badawczej. Z góry dziękuję za pomoc ❤️ Link do

5 najpopularniejszych tekstów na blogu


Szukacie pomysłu jak zadbać o siebie w domowym zaciszu? Przygotowałam dla Was zestawienie pięciu najpopularniejszych tekstów na moim blogu. 1. GAŁKA MUSZKATOŁOWA W DOMOWEJ PIELĘGNACJI 2. CZOSNEK NIEDŹWIEDZI – DLA ZDROWIA I URODY 3. ROZJAŚNIAJĄCA MASECZKA Z ANANASA 4. UJĘDRNIAJĄCA MASECZKA Z MELONA 5. CYNAMON I JEGO ZASKAKUJĄCE WŁAŚCIWOŚCI Najnowsze na blogu: – Dwie domowe

Dwie domowe maseczki z glinką


Glinki są bogactwem minerałów wydobywanych w kamieniołomach na całym świecie. Od stuleci wykorzystywano je do: odmładzania, ujędrniania, oczyszczania skóry twarzy i ciała. Dziś w domowym mini spa dwa szybkie przepisy na maseczki z glinką. Glinkę można odpowiednio dobrać do rodzaju i problemu skóry, w zależności od jej właściwości. Jak to zrobić? Przeczytasz na moim drugim

Maseczka pod oczy


Na opuchnięcia i sińce pod oczami dobrze sprawdzi się maseczka z ziemniaka. Połowę obranego ziemniaka trzemy na drobnej tarce i delikatnie odsączamy nadmiar wody. Na oczyszczoną skórę oczu nałóż gazę a następnie startego ziemniaka. Ziemniaki zmniejszają nadmiar wody i napinają skore. Dla osób cierpiących na brak czasu polecam plasterki ziemniaka uprzednio schłodzone w lodówce.

Maseczka na wypadające włosy


Masz problem z wypadającymi włosami? Wypróbuj maseczkę z dodatkiem zmielonej papryczki chili 😊 Potrzebne składniki: 1 łyżeczka chili pół cytryny 2 łyżki miodu 1 łyżka oliwy z oliwek Sposób przygotowania: Wycisnąć sok z połowy cytryny do miseczki, dodać resztę składników i wymieszać na jednolitą masę. Całość nakładamy na wilgotne włosy i zostawiamy na 30 min,

Maseczka z kiwi


Lubicie kiwi? Bo ja tak ? Roślina kiwi pochodzi z Chin. Obecnie jest uprawiana w Nowej Zelandii, USA, Australii, Południowej Afryce i nad Morzem Śródziemnym. Czy wiecie, że nazwa kiwi pojawiła się dopiero w XX wieku i wzięła się od skórki, która przypomina upierzenie ptaka kiwi ? Te zielone owoce są bogatym źródłem witamin z

Maseczka z liczi


Liczi uprawiane jest gównie w Chinach od 2000 lat. Dla mieszkańców południowych Chin jest „królem owoców”. Owoce mają słodki i intensywny smak i są bogatym źródłem witaminy C, zawierają również sole mineralne. Przede wszystkim posiądą dużą ilość potasu (171 mg w 100 g). Liczi jest bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak: białko, węglowodany, błonnik, cukry,

Maseczka regenerująca na dłonie


Twoje dłonie wołają o odżywienie i regenerację po okresie świątecznym, wszystkich przygotowaniach i pracach domowych? Wypróbuj maseczkę regenerującą na dłonie! ? Potrzebne składniki: 2 ugotowane ziemniaki 3 łyżki mleka 1 żółtko Ugniatamy ziemniaki i dodajemy do nich podgrzane mleko i żółtko. Mieszamy na jednolitą masę i nakładamy na dłonie. Owijamy folią na 20 min. Skóra

Maseczka cytrynowa


Robiłyście już cytrynową maseczkę do twarzy? Przygotowanie: Wystarczy sok z jednej cytryny zmieszać z łyżką oliwy z oliwek, łyżką miodu i jednym żółtkiem. Nakładamy całość na twarz i po 15 minutach spłukujemy ciepłą wodą. Taka maseczka cytrynowa doskonale łagodzi podrażnienia, odżywia, rozjaśnia, oczyszcza, wygładza i natłuszcza skórę. Szukasz informacji o problemach skórnych, profesjonalnej pielęgnacji i

Święta tuż, tuż…


Jak co roku przed Świętami Domowe mini spa zamienia się w małą domową cukiernię, w której przygotowujemy świąteczne upominki dla Klientek mojego salonu. Tradycyjnie są to pyszne pierniczki, oczywiście w kolorach związanych z moim gabinetem, które już czekają na moje wspaniałe Klientki 🙂 Zapraszam do mojego salonu – Twoje mini spa

O mnie

Monika Wilk

Monika Wilk

Witaj na moim blogu, mam na imię Monika i z wykształcenia jestem kosmetologiem. Na co dzień, już od kilku lat, rozwijam swój salon kosmetyczny Twoje mini spa, jak również prowadzę zajęcia na kierunku kosmetologia na wyższej uczelni w Krakowie.

Twoje mini spa

ul. Dauna 97 lokal 4, Kraków

www.twojeminispa.pl
salon.twojeminispa@gmail.com

Tel.: +48 604 299 029