Czy wiesz, że jabłka są polecane w okresie jesienno-zimowym na wzmocnienie organizmu przed infekcjami, dzięki wspieraniu ogólnej odporności organizmu, który staje się bardziej odporny na działanie drobnoustrojów chorobotwórczych. W tych pysznych owocach znajduje się witamina C, potas oraz wapń, sód, magnez, żelazo i fosfor. Składniki: 2 łyżeczki skrobi lub mączki kukurydzianej 1 łyżeczka olejku migdałowego
Tym razem postawimy na ogórka i jego drogocenne właściwości. Wiesz, że ogórek składa się z 90% wody a mimo to zawiera bogate źródło białka, błonnika, węglowodanów, minerały – potas, sód, wapń, cynk, fosfor, magnez i żelazo. Witaminy: z grupy B (witamina B1, B2, B3, B6 i B9), witaminę A, K, C i E. W kosmetyce
Aloes ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, regeneracyjne a zawarty w nim kwas salicylowy zmniejsza stan zapalny i łagodzi ból. Zawarte w nim polisacharydy stymulują produkcję włókien kolagenowych, który wspomaga gojenie ran i regenerację uszkodzenia skóry. Aloes ujędrnia i nawilża skórę oraz łagodzi również podrażnienia skóry. Do przygotowania maseczki będziemy potrzebować: 6 łyżeczek glinki 2 łyżeczki soku
Może szybki peeling z soli morskiej, czemu nie. Sól morska zawiera: chlor, sód, magnez, potas, wapń oraz siarczany. Jak wykorzystać sól morską w domowej pielęgnacji? Wetrzyj drobnoziarnistą sól w wilgotna skórę i delikatnie rozmasuj. Dobrze spłucz letnią wodą. Peeling dobrze sprawdzi się przy cerze mieszanej. Skóra będzie gładka i miękka. Kąpiel pod długim dniu w
Płatki owsiane są bogatym źródłem kwasu linolowego, palmitynowego i oleinowego. Zawierają dużo składników mineralnych: cynk, żelazo, potas, fosfor, miedź, magnez oraz witaminy: E, B1 i B5. Składniki: dwie łyżki płatków owsianych, łyżeczka miodu, ciepła woda lub mleko. Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalewamy wodą lub mlekiem tak by powstała gęsta papka, dodajemy miód i wszystko mieszamy.
Len posiada duży wachlarz drogocennych wartości odżywczych takich jak: E, C oraz te z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, czyli kwas foliowy), jest źródłem składników mineralnych jak cynk, miedź, wapń, magnez. Jak przygotować maseczkę? Dwie łyżki lnu zalewamy dwoma łyżkami wody i gotujemy. Ostudzoną papkę nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy i pozostawiamy
Pomidory to bogate źródło substancji odżywczych. Stanowią bogate źródło likopenu, potasu a także witamin C i E oraz beta-karotenu. Zawarty w tych owocach likopen – czerwony barwnik z rodziny kartenoidów, naturalny przeciwutleniacz. Likopen występuje głównie w pomidorach, a także w innych czerwonych owocach. Składniki: jeden pomidor dwie łyżeczki soku z cytryny Sposób przygotowana: Pomidora myjemy,
Papaja pochodzi z Meksyku, jest uprawiana w Kalifornii, Florydzie, Indiach, Malezji, Hawajach, Brazylii i Australii. Papaja ma wiele właściwości leczniczych. Owoc ten zawiera tłuszcze, białko, błonnik, węglowodany, flawonoidy, witaminę A, witaminy z grupy B ( B1, B2, B3, B6, B9), witaminę K, C, E, a także żelazo, sód, wapń, magnez, fosfor, cynk i potas. Papaja
Banan mój ulubiony owoc 😉 Banany zawierają dużo składników mineralnych jaki witaminy. Te pyszne owoce zawierają witaminy – A, C, E, K oraz te z grupy B. Zawierają błonnik, składników mineralnych – magnezu, fosforu i wapnia, oraz bardzo duża ilość potasu. Składnik: 1 banan 1 łyżka olejku z pestek winogron Sposób przygotowania: Banana rozgnieść widelcem i
Sok z arbuza doskonale tonizuje i ściąga, ma działanie również przeciwzmarszczkowe. Pestki z arbuza natomiast zawierają żelazo, magnez, witaminę B2, fosfor dzięki czemu doskonale wpływają na kondycję włosów i paznokci. Jak zrobić maseczkę z arbuza? Nie musimy nawet nic dodawać, miąższ z kilku plastrów arbuza rozgniatamy na jednolitą papkę, usuwamy pestki i odstawiamy na chwilę
Węgiel aktywny (węgiel leczniczy) występuje w postaci czarnych tabletek. Wytwarzany z miazgi drzewnej przy temperaturze 900 stopni Celsiusa, w kolejnych fazach aktywowany za pomocą pary wodnej lub mocnych kwasów by zwiększyć jego absorpcję. Czy wiesz, że Hipokrates polecał aplikować węgiel aktywny na rany przyspieszając gojenie i zapobieganiu powstawania nieprzyjemnego zapachu z nich. Węgiel leczniczy stosowany
Kakao otrzymuje się z nasion kakaowca właściwego, drzewa o wysokość 10-15 m lub krzewy o wysokości 5m. Roślina pochodzi z wilgotnych lasów tropikalnych Ameryki Południowej i Środkowej, na skalę przemysłową uprawiana w Afryce. Nasiona 20-60 sztuk znajdują się w jagodzie o kształcie ogórka, otoczone słodkim, czerwonym miąższem. W procesie tłoczenia otrzymuje się masło kakaowe –
Kawa jest to krzew lub małe drzewo do 6 m wysokości. Surowcem są nasiona, które zawierają kofeinę, tłuszcze, kwas galusowy i cytrynowy, białko oraz kafeol – olejek aromatyczny (kawowy). Kawa przyspiesza czynność serca, poprawia jego ukrwienie, podnosi ciśnienie tętnicze krwi, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i powoduje rozpad tłuszczów. Stosowana jest w leczeniu cellulitu, modelowaniu sylwetki,
Melisa lekarska to znane wszystkim zioło, które pije się przy problemach z zasypianiem, przy stresie czy ukojeniu nerwów. Sprawdzi się również przy bólach głowy, problemach żołądkowych pobudzając soki żołądkowe. Maseczka z melisy ma działanie nawilżające i odżywcze, która przyniesie ulgę suchym i zniszczonym włosom. ¼ szklani melisy 1 żółtko ¼ szklanki rozgniecionego awokado Wszystkie składniki
Prosty przepis na podstawowy preparat do mycia twarzy na bazie olejku. Oliwa z oliwek posiada nieocenione nienasycone kwasy tłuszczowe, jest bogata w potas, fosfor i żelazo. Posiada prowitaminę A, witaminy z grupy B, witaminy C i E oraz D. Znajdują się również chlorofil i estrony, które są odpowiednikiem żeńskich hormonów płciowych. Olejek jojoba posiada doskonałą
Ogórek to jedno z najstarszych warzyw na świecie. W wielu źródłach historycznych można znaleźć różne informacje co do daty, którą można uznać za początek jego uprawy, jednak uznaje się, że zaczęto go hodować aż 4000 lat temu. Pochodzi z Indii, gdzie do dzisiaj można spotkać jego dziko rosnące odmiany. Już w starożytnym Rzymie Rzymianki odkryły
Gałka muszkatołowa – przyprawa, którą kojarzymy z aromatycznych ciast piernikowych to nasiona muszkatołowca korzennego, drzewa pochodzącego z pięknych Wysp Banda, zwanych Wyspami Korzennymi(archipelag Moluki w Indonezji). Obecnie uprawy muszkatołowca znajdują się na Cejlonie, Sumatrze, Wyspach Kanaryjskich w Brazylii oraz w Indiach. Pierwsze znane nam wzmianki o zastosowaniu gałki muszkatołowej pochodzą z VI wieku naszej ery
Masz zmęczone stopy po całym tygodniu pracy? Koniecznie spróbuj imbirowej kąpieli dla stóp. Imbir doskonale Cię rozgrzeje, rozluźni mięśnie i oczyści z toksyn. Składniki: woda świeży imbir musztarda w proszku Jak przygotować kąpiel? Wystarczy do miski wlać ciepłą wodę, dodać 2 łyżeczki świeżo zmielonego korzenia imbiru i dwie płaskie łyżki musztardy w proszku. Mieszamy całość
Wiecie, że zawarta w awokado witamina B6 zapobiega wypadaniu włosów? Dodatkowo dzięki zawartości antyoksydantów ma działanie przeciwstarzeniowe. Awokado możemy wykorzystać nie tylko do naszych zdrowych potraw ale również do stworzenia domowych kosmetyków. Dziś zajmiemy się maseczkami do twarzy, którymi zachwyca się m.in. Victoria Beckham, która wielokrotnie w wywiadach powtarzała, że maseczki z awokado stosuje nawet
Witaj na moim blogu, mam na imię Monika i z wykształcenia jestem kosmetologiem. Na co dzień, już od kilku lat, rozwijam swój salon kosmetyczny Twoje mini spa, jak również prowadzę zajęcia na kierunku kosmetologia na wyższej uczelni w Krakowie.
Copyrights © 2013-2018 Domowe mini spa | Twoje mini spa - Realizacja: Marketing Kosmetologii
