Migdały – wspaniały dodatek do ciast i deserów, który ma również znakomity wpływ na stan naszej skóry. W migdałach znajduje się między innymi witaminę E – zwana witaminą młodości i będąc silnym antyoksydantem, witaminę B2 – wpływająca doskonale na nasze włosy i paznokcie, kwas foliowy – którego brak wpływa na powstawanie przebarwień, magnez – wpływający
O cudownych właściwościach zdrowotnych czosnku wiedzą prawdopodobnie wszyscy, a kto z Was zna czosnek niedźwiedzi? Nazywany często czosnkiem dzikim, cygańskim lub cebulą czarownic ma wszystkie właściwości czosnku pospolitego, ale przewyższa go pod względem zawartości różnych substancji prozdrowotnych. Legenda z czasów starogermańskich głosi, że był to pierwszy posiłek niedźwiedzi po przebudzeniu z zimowego snu, stąd też
Zima to ciężki okres dla naszych dłoni, szczególnie teraz, w okresie przedświątecznym, gdy coraz więcej czasu spędzamy na porządkach, gotowaniu i pieczeniu. W świątecznej gorączce zapominamy o tym by o nie odpowiednio zadbać. Dlatego dziś mam dla Was garść porad jak cieszyć się na Święta pięknymi i zadbanymi dłońmi. Aby nasze dłonie cieszyły się delikatnością,
Cynamon to znana wszystkim przyprawa kuchenna otrzymywana z wysuszonej kory cynamonowca o silnym aromacie, słodkawo-korzennym i lekko piekącym smaku. Występuje w postaci proszku lub w zwiniętych w rulonik kawałkach. Uchodzi za najstarszą na świecie przyprawę, pierwsze wzmianki o cynamonie odnaleziono w starożytnych chińskich księgach zielarskich, w tym m.in. w księdze ziół mitycznego cesarza Shennonga( jego
Próbowałyście już maseczkę z pomarańczy i mleka? Idealnie oczyści odświeży naszą skórę twarzy. Składniki: połowa pomarańczy łyżka mąki mleko Wystarczy wycisnąć sok z połowy pomarańczy, dodać łyżkę mąki oraz odrobinę mleka, tak aby powstała odpowiedniej konsystencji papka, którą nakładamy na twarz i zmywamy ciepłą wodą po 20 minutach. Szukasz informacji o problemach skórnych, profesjonalnej pielęgnacji
Miód to jeden z największych cudów w domowej pielęgnacji, doskonale odżywia i nawilża. Żeby skorzystać z jego cudownych właściwości nie musisz nawet nic dodawać, wystarczy np. nałożyć na 15 minut odrobinę miodu na oczyszczoną skórę twarzy. Jeżeli chcesz na wieczór zrobić sobie nawilżającą kąpiel dodaj do niej dwie łyżki miodu. Spierzchnięte lub popękane usta? Wykorzystaj
Szykuje się długi dzień w pracy? Zaplanuj na wieczór krótki relaks dla swoich stóp. Możesz wykorzystać do tego orzechy włoskie i zrobić peeling dla zmęczonych stópek 🙂 Dodatkowo masaż podczas nakładania peelingu odpręży i zrelaksuje je po całym dniu. Składniki: orzechy włoskie jogurt naturalny miód Jak zrobić peeling? Wystarczy dokładnie zmielić kilka orzechów włoskich, połączyć
Maliny – kto ich nie lubi? ? Trudno oprzeć się tym małym czerwonym i słodkim owocom. Już od czasów starożytnych Greków i Rzymian owoce malin były wykorzystywane nie tylko jako pożywienie, ale również w celach leczniczych. Zarówno świeże owoce, jak i sok z malin obniżają temperaturę ciała, ułatwiają trawienie oraz gaszą pragnienie. Olejek jest pozyskiwany z malutkich
Szukasz sposoby na rozjaśnienie i wygładzenie swojej skóry? Wypróbuj ananasa, który jest bogaty w kwasy owocowe i aktywne enzymy korzystnie wpływające na stan naszej cery. Jak zrobić maseczkę z ananasa? Bardzo prosto. Nie potrzebujemy nic więcej oprócz naszego owocu. Kroimy ananasa na kawałki i wrzucamy do blendera by zmiksować na jednolitą masę, którą nakładamy na
Szukasz pomysłu na ujędrniającą maseczkę do ciała? Wybierz melona, który działa ujędrniająco i nawilżająco. Popularne melony kantalupa mają właściwości hamujące starzenie się skóry. Osobom borykającym się z trądzikiem zaleca się nawet regularne jedzenie kantalupy. Składniki: melon miód kiełki pszenicy Jak zrobić ujędrniającą maseczkę do ciała? Połowę melona miksujemy na gładką masę i dodajemy dwie łyżki
Stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków, które miały pomóc twojej skórze, nie przynosi oczekiwanej poprawy? Zastanawiałaś się, dlaczego tak się dzieje? Kosmetyki to nie wszystko, a znaczący wpływ na kondycję i wygląd skóry ma również dieta. Przypominasz sobie, co zwykle znajduje się na twoim talerzu? ? Stan twojej skóry może podpowiedzieć ci, jakie błędy żywieniowe popełniasz, a także, jakich
Wiecie, że banany zawierają witaminę A, która pomoże w problemach z przebarwieniami, a także witaminę B, która nawilży i rozjaśni naszą cerę, a dodatkowo opóźnia procesy starzenia. Jak zrobić najprostszą maseczkę z banana? Wystarczy go rozgnieść i nałożyć na twarz 🙂 Możemy również dodać do rozgniecionej papki jedną łyżeczką miodu. Po 15 minutach zmywamy ciepłą
W końcu weekend, możemy zadbać o siebie w naszym domowym mini spa. Polecam Wam prosty peeling antycellulitowy, który każda z Was może wykonać w domu. Składniki: mielona kawa, łyżka oliwy, łyżeczka cynamonu. Wymieszaj składniki, gotową papką masuj intensywnie uda, pośladki i brzuch, a potem umyj ciało. To najtańszy peeling antycellulitowy, który możesz zawsze wykonać w
Kurkuma – jedna z najzdrowszych przypraw na świecie stała się obecnie hitem sezonu i to nie ze względu na właściwości kulinarne! Jak wykorzystać tę popularną przyprawę do dbania o swoją cerę i zdrowie, jakie efekty może przynieść jej stosowanie? Już wyjaśniam. Kurkuma to suszone i mielone kłącza byliny Currcuma longa (ostryż długi, turmerika) z gatunku
Witaj na moim blogu, mam na imię Monika i z wykształcenia jestem kosmetologiem. Na co dzień, już od kilku lat, rozwijam swój salon kosmetyczny Twoje mini spa, jak również prowadzę zajęcia na kierunku kosmetologia na wyższej uczelni w Krakowie.
Copyrights © 2013-2018 Domowe mini spa | Twoje mini spa - Realizacja: Marketing Kosmetologii
